Kuku kaki yang tumbuh ke dalam atau cantengan adalah kondisi umum di mana sudut atau sisi kuku kaki tumbuh menjadi daging lunak. Kondisi ini akan menyebabkan rasa sakit, kulit yang meradang, bengkak, dan terkadang infeksi. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam ini juga paling sering memengaruhi jempol kaki.
Seringkali kamu bisa merawat kaki cantengan sendiri. Namun jika rasa sakitnya parah atau menyebar, dokter dapat mengambil langkah-langkah untuk meredakan ketidaknyamanan dan membantu kamu menghindari komplikasi kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
Jika kamu mengidap diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan aliran darah yang buruk ke kaki, kamu akan berisiko lebih besar mengalami komplikasi dari cantengan ini.
Faktor Risiko Cantengan
Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko kamu alami cantengan, antara lain:
- Aktif berolahraga, seperti sepak bola, futsal, atau kickboxing, bahkan tari balet;
- Kurang menjaga kebersihan kaki;
- Kecenderungan genetik.
Penyebab Cantengan
Kuku kaki yang cantengan bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita. Namun, kuku kaki yang tumbuh ke dalam ini mungkin lebih sering terjadi pada orang dengan kaki yang mudah berkeringat, seperti remaja. Orang yang lebih tua juga berisiko lebih tinggi karena kuku kaki menebal seiring bertambahnya usia.
Banyak hal yang dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam, termasuk:
- Memotong kuku kaki secara tidak benar (potongan lurus, karena memiringkan sisi kuku dapat mendorong kuku tumbuh ke dalam kulit).
- Memiliki kuku kaki yang tidak beraturan dan melengkung.
- Menggunakan alas kaki yang memberi banyak tekanan pada jempol kaki, seperti kaos kaki dan stoking yang terlalu ketat atau sepatu yang terlalu ketat, sempit, atau datar untuk kaki;
- Cedera kuku kaki, termasuk jari kaki tersandung, menjatuhkan sesuatu yang berat di kaki, atau menendang bola berulang kali.
- Postur yang buruk.
- Kebersihan kaki yang tidak dijaga, seperti tidak menjaga kaki tetap bersih atau kering.
- Kecenderungan genetik.
Menggunakan kaki secara ekstensif selama aktivitas atletik juga dapat membuat seseorang lebih rentan terkena cantengan. Aktivitas di mana seseorang berulang kali menendang benda atau memberi tekanan pada kaki untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan kuku kaki dan meningkatkan risiko kuku kaki tumbuh ke dalam. Kegiatan ini meliputi:
- Balet;
- Sepak bola dan futsal;
- Kickboxing.
Gejala Cantengan
Gejala cantengan bisa sangat menyakitkan dan memburuk secara bertahap. Gejala tahap awal meliputi:
- Kulit di sebelah kuku menjadi lunak, bengkak, atau keras;
- Rasa sakit ketika tekanan ditempatkan pada jari kaki;
- Adanya cairan menumpuk di sekitar jari kaki;
- Jika jari kaki terinfeksi, gejalanya termasuk:
- Merah, kulit bengkak;
- Nyeri;
- Berdarah;
- Keluar nanah;
- Pertumbuhan berlebih dari kulit di sekitar jari kaki.
Rawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam untuk menghindari gejala yang semakin memburuk dan berpotensi mengganggu kegiatan kamu sehari-hari.
Perawatan di Rumah
Untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam di rumah, cobalah:
- Merendam kaki dalam air hangat selama sekitar 15 sampai 20 menit tiga sampai empat kali per hari;
- Dorong kulit dari tepi kuku kaki dengan bola kapas yang dibasahi minyak zaitun;
- Gunakan obat-obatan yang dijual bebas, seperti acetaminophen untuk mengurangi rasa sakit;
- Oleskan DS Propolis untuk mencegah infeksi.
Cobalah perawatan di rumah selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika rasa sakit semakin parah atau kamu merasa sulit untuk berjalan atau melakukan aktivitas lain karena kuku, temui dokter.
Selain itu, jika kuku kaki tidak merespons perawatan di rumah atau terjadi infeksi, kamu memerlukan pembedahan. Dalam kasus infeksi, hentikan semua perawatan di rumah dan temui dokter.
“DS Propolis ini luar biasa, Bu. Dua hari yang lalu, kakiku terinfeksi cantengan, dan alhamdulillah, kondisinya semakin membaik setelah saya menggunakannya dengan meneteskan DS Propolis setiap malam.”
Baca juga: Tesimoni DS Propolis Sinusitis